Manejo de cargas, control postural y cuidados de la espalda

- Conocer los daños derivados del trabajo.

- Describir las posturas estáticas y dinámicas correctas.

- Comprender los factores que intervienen en la génesis de trastornos físicos y posturales.

- Explicar la importancia de la ergonomía en la postura, el movimiento y el esfuerzo en el medio laboral.

- Aprender diferentes normas de higiene postural y ejercicios para prevenir el dolor de espalda.

Afiliados a CC.OO que cumplan los siguientes requisitos:

Personal laboral de la Junta de Andalucía en Centros Educativos (grupo I al V)

- Grupo I: Médicos, Psicólogos, Pedagogos

- Grupo II: Educador Infantil, Educador

- Grupo III: Técnico Superior en Educación Infantil, Dirección de Cocina Personal Técnico de integración sociocultural, Monitor/a Escolar, Personal Técnico de integración social

- Grupo IV: Auxiliar de Cocina

- Grupo V: Personal asistente en restauración, Personal de servicios generales, personal de limpieza y alojamiento.

1.  Introducción: el trabajo y la salud: conceptos generales sobre daños derivados del trabajo.

2. Trabajo estático de tipo sedentario, trabajo estático en bipedestación y trabajo de esfuerzo.

3. Conceptos básicos de anatomía de la columna vertebral, biomecánica y fisiología en movimiento.

4. Ergonomía y protección de la columna cervical, dorsal y lumbar en el puesto de trabajo.

5. Concienciación de la postura correcta e higiene postural.

6. Ejercicios para la prevención de las lesiones de la columna vertebral

Junto a la documentación requerida se deberá aportar:

- Fotocopia del carnet de afiliado a CCOO o justificante de estar al corriente de pago.

- Documento que indique al Grupo (I a V) al que pertenece

- Documentación que acredite su nivel de estudios

Actividad homologada según Resolución del Instituto Andaluz de Administración Pública